Velkommen til City Runners 

City Runners er løbetræning i Nordsjælland. Vi har løbehold i Farum - Holte og Hørsholm


Hos City Runners tilbyder vi kvalificeret og motiverende løbetræning med uddannede og dygtige løbetrænere. Vi arbejder med løbeteknikken - intervaltræning og træningsplanlægning og vi gør træningen varieret og sjov. Vi har hold til både voksne og børn - begyndere og øvede.

Løb er populært som aldrig før, og vi forstår godt hvorfor. Løbetræning er let tilgængeligt, sundt og så foregår det udendørs, hvilket er en god kontrast til mange menneskers arbejdsliv. I en travl hverdag kan løbetræning gøre en stor forskel for vores velvære, og vi ønsker at give så mange som muligt mulighed for at udleve deres drømme om løb, uanset om det er at kunne løbe 5 km - en hurtig 10 km eller et halvmaraton. 


Læs mere om hvad vi kan tilbyde her på vores hjemmeside eller kontakt os på kontakt@cityrunners.dk

/Janette og Marie

Holdplan

Med et abonnement for 225kr/md kan du bruge alle de hold du vil på vores holdplan. Du er tilknyttet et hold, men har altså mulighed for at supplere med fx. styrketræning uden det koster ekstra. 

Vi tilbyder

  • Begynderforløb
  • Løbehold for let øvede
  • Løbehold for øvede og rutinerede
  • Løbehold i skoven
  • Træning til børn og unge
  • Styrketræning 
  • Virksomhedsforløb
  • Virksomhedshold
  • Events og forløb for sportsklubber

Kontakt os på mail kontakt@cityrunners.dk hvis du vi have en prøvetime eller høre mere om vores træning og dine muligheder.

Vi arbejder med

  • Løbeteknik og løbeøkonomi
  • Skadesforebyggelse
  • Intervaller og hvordan du bedst bruger dem
  • Fartfornemmelse
  • Træningszoner
  • Mobilitet
  • Træningsplanlægning
  • Væske og energiindtag
  • Stævneforberedelse
  • Fart
  • Udholdenhed
  • Målsætninger
  • Restitution


Priser

  • Løbehold voksen: 225 kr./md inkl. en skræddersyet træningsplan og mulighed for at bruge alle hold i vores ugeplan.

  • Løbehold børn og unge U15: 200 kr./md


  • Begynderforløb på 10 uger: 755 kr. inkl. en skræddersyet træningsplan.

Indmeldelse/udmeldelse

  • Intet indmeldelsesgebyr

  • Automatisk justeret pris ved indmeldelse midt i en måned betaler medlemmet antallet af resterende dage i måneden gange 1/30 af månedsprisen.


  • Opsigelse skal ske skriftligt via mail til kontakt@cityrunners.dk - Der betales kontingent for løbende måned plus en måned, når du melder dig ud.

Aktiviteter

Tid Aktivitet Sted Hold
02. Jul 17:30 - 18:30
Farum Speed Runners
Farum Park, foran indgangen til Farum Svømmehal Farum Speed Runners
02. Jul 18:30 - 19:30
Farum Happy Runners
Farum Park, foran indgangen til Farum Svømmehal Farum Happy Runners
04. Jul 18:00 - 19:00
Sommerferie
City Runners
04. Aug 16:00 - 17:00
Hørsholm Young Guns 10-14 år
Hørsholm Idrætspark, foran skaterbanen Hørsholm Young Guns 10-14 år
05. Aug 17:30 - 18:30
Hørsholm Tempo Runners
Hørsholm Idrætspark - foran indgangen til Ishockey Klubben Hørsholm Tempo Runners
06. Aug 17:30 - 18:30
Farum Speed Runners
Farum Park, foran indgangen til Farum Svømmehal Farum Speed Runners
06. Aug 18:30 - 19:30
Farum Happy Runners
Farum Park, foran indgangen til Farum Svømmehal Farum Happy Runners
07. Aug 17:30 - 18:30
Holte Speed Runners
Rudegaard Stadion - P pladsen ved Foreningshuset Holte Speed Runners
07. Aug 18:30 - 19:30
Holte Happy Runners
Rudegaard Stadion - P pladsen ved Foreningshuset Holte Happy Runners
11. Aug 16:00 - 17:00
Hørsholm Young Guns 10-14 år
Hørsholm Idrætspark, foran skaterbanen Hørsholm Young Guns 10-14 år

Hvad siger vores medlemmer? 

First slide
First slide
First slide
First slide
First slide

Samarbejdspartnere