Træner
Thomas Brasen
Thomas er træner på holdet Løb i Hareskoven. Thomas bor i Lyngby, til dagligt er han idræts- og biologilærer og så er han aktiv instruktør hos MTB-Tours. Han har altid været et aktivt menneske, som elsker at nørde træning og træningsteori.
"I 2021 begyndte jeg at løbe og blev meget bidt af det. Jeg har derefter deltaget på trænerkurser for at blive inspireret og for at dygtiggøre mig inden for løbetræning, træningsplanlægning og træningsstrategier.
Jeg glæder mig til at lave en træning for holdet i Hareskoven, som kan bidrage til deltagernes opmærksomhed på fornuftig opvarmning, styrkende øvelser og god løbeteknik. Og så ønsker jeg at vise deltagerne, hvordan man kan bruge hinanden og naturen til at gøre den lidt hårdere tempo-, tærskel- og intervaltræning langt sjovere gennem leg og fællesskab. Træningen skal være varieret, således at deltagerne prøver kræfter med forskellige typer terræn og underlag alt imens den skønne natur og fællesskabet nydes"